Боязнь родов и что с ней делать

Наверх Гормоны радости и удовольствия Как выясняется, природа снабдила женщин необходимыми обезболивающими средствами для родов. Организм женщины во время родов выделяет большое количество эндорфинов - гормонов радости и удовольствия, способных снижать неприятные ощущения, помогать расслабиться, избавлять от боли и дарить чувство эмоционального подъема. Великолепное средство, но, к сожалению, механизм выработки эндорфинов не стабилен, и весьма зависим от общего эмоционального состояния роженицы. Банальное чувство беспокойства или использование лекарств может подавить выработку природного обезболивающего. Вообще физиологический смысл боли в том, чтобы сообщить организму о каких-либо нарушениях в естественных процессах. Однако роды не являются для организма матери чем-то разрушительным, это абсолютно естественный процесс. Да, Ваша матка проделывает огромную работу во время родов, интенсивно сокращаясь в течение многих часов, однако, причины родовой боли не в этих сокращениях. У мышцы матки довольно незначительное количество болевых рецепторов. Чувство боли же, как правило, возникает в мышцах, которые окружают матку. А реальная причина родовой боли - это мышечное напряжение, которое мешает нормальным физиологическим процессам организма, происходящим во время родов.

Так ли уж больно рожать?

Помощь психолога Причины Причины токофобии до сих пор не изучены. Однако многие специалисты считают, что страхи перед родами у беременных можно условно разделить на личностно детерминированные и социально навязанные. Небольшая тревога помогает более тщательно готовиться и более ответственно относиться к этому событию. Стресс и лишний вес всегда связаны друг с другом. Если эффективно снизить вес, то и настроение улучшится.

Тем более, что в этом году снижать вес гораздо легче.

Получается вы и во время родов боли не чувствовали . рождения и первого кряхтения малыша, это же потрисающе))) боязнь родов.

Психологическая подготовка к родам Снизить болевые ощущения можно с помощью психопрофилактической подготовки к родам в специальных школах для будущих родителей. Во время занятий пациентки получают информацию о беременности и предстоящих родах и обучаются дыхательным упражнениям, которые позволяют сконцентрироваться на дыхании во время схваток и отвлечь внимание от боли. Очень важно с самого начала беременности настраиваться на благополучный исход.

Большую помощь в этом может оказать врач, который ведет беременность и который же, в идеале, принимает роды. Главное обезболивающее средство дано нам природой. Речь идет об эндорфинах — хорошо известных нам гормонах счастья, которые в большом количестве вырабатываются во время родов. Эндорфины обладают обезболивающим и тонизирующим действием и выбрасываются в кровь именно во время схваток. Чтобы организм получил достаточное количество такого природного анестетика, необходим правильный психоэмоциональный настрой.

Положение в родах При отсутствии противопоказаний будущая мама может выбрать такое положение и такой тип поведения, которые покажутся ей наиболее удобными.

Выговаривайтесь Роды без страха — это что-то на грани научной фантастики. Так уж устроена женская психология — даже девочки знают, что рожать ребенка больно. По мере взросления на девушку сыплется целый ворох различных страшилок — та родственница так и не смогла родить самостоятельно, эта подружка отзывается о родах, как об адских муках.

Роды — процесс весьма сложный, и организм, готовясь к ним, живо именно потому, что умеет испытывать страх, боль и усталость.

О том, как нейтрализовать боль при родах, рассказывает Анна Владимирова, врач, счастливая мама, основательница Школы оздоравливающих практик , которая привезла и популяризовала на Западе женские даосские практики. Фотография Схватки — это сокращение мышц матки: Идея о том, что ребенок при этом испытывает сильный дискомфорт, опровергается современной наукой: Кроме того, последние исследования показывают, что именно гормональная система ребенка запускает процесс родов: В общем, переживать по поводу дискомфорта малыша повода нет.

А вот как договориться с собственным телом? О том, как справиться с тревогой по поводу грядущих родов и войти в процесс легко и с удовольствием. Правила безболезненных родов Двигаться. Если нет противопоказаний, на этапе раскрытия шейки матки который в среднем длится около 10 часов можно и нужно двигаться. Возможность ходить, сидеть, ворочаться в кровати помогает расслабляться во время схваток, ослабляя болевые ощущения.

Роды без боли и страха

Как побороть эти страхи Чтобы беременность протекала благополучно, и ребенок появился на свет здоровым, будущая мама должна соблюдать спокойствие, пребывать в гармонии, а значит, переживать и бояться ей категорически запрещено. Для того чтобы побороть страхи, связанные с беременностью и родами, нужно последовать простым советам, которые приведены ниже. Страх неизвестности Если женщина страшится будущих родов по причине того, что она не знает, как все пройдет, и напугана страшными рассказами друзей и родственников, главное, что ей надо сделать, это получить как можно больше информации о беременности и родах, причем информации из уст квалифицированных специалистов.

Для этого ей стоит отправиться на курсы для будущих мам, где опытные преподаватели — врачи и психологи, предоставят женщине всю необходимую информацию.

В голове у беременной четкой фиксируется страх боли, хирургического вмешательства, боязнь рождения больного ребенка. Но все эти представления.

Как перестать бояться родов? Если все это сложить, получится, потерпеть нужно всего 45 минут. Конечно, есть достаточно болезненный момент: Неужели нельзя использовать обезболивающее? Вообще, есть естественная, природная анестезия. Как воспитать будущего папу.

Страх родов, боюсь рожать

Предлагаем к просмотру Практически каждая будущая мама с приближением предполагаемой даты появления малыша начинает задумывать о том, больно ли рожать. Начитавшись множество устрашающих историй от женщин, которые рассказывают о мучительных чувствах, терпеть которые просто невыносимо и насмотревшись кинофильмов и видео, где героини на родовом столе кричат до красноты в глазах, появляется вполне понятный страх. Как итог — психологический настрой на сильную боль, ожидание ее и, соответственно, самовнушение.

На самом деле каждой беременной женщине стоит знать всю правду, уметь подготавливать морально и физически к предстоящим родам, чтобы весь процесс прошел значительно легче и быстрее. Боль — это защитная реакция организма на определенный раздражитель.

Представляете ! То есть себя от боли избавляешь, а ребенок потом может А вот что нашла про воспоминания о родовой боли.

Советы будущему папе Сложный и ответственный период беременности подходит к завершению. Казалось бы, будущая мама должна испытывать радость ожидания встречи с долгожданным малышом. Но как быть, если настроение омрачается сильным страхом перед будущими родами? Страх, причем очень сильный и пугающий, буквально заполняет собой все мысли женщины, не позволяя нормально отдыхать и работать.

Реклама Что же делать в подобной ситуации? Разрешить себе волноваться и пустить события на самотек или, может быть, искать пути выхода из положения? Вариантов на этот ответ может быть множество, и все они зависят от цели, которую ставит перед собой женщина, а также от особенностей характера и темперамента будущей мамы.

Если возник страх родов, как преодолеть его, можно узнать как самостоятельно из интернет-источников, так и на приеме у специалиста. Почему возникают страхи у беременных накануне родов? Первопричиной появления страха перед родами выступают сразу несколько факторов: За недели до родов меняется баланс гормонов в крови беременной, а именно — увеличивается концентрация веществ, влияющих на подготовку женского организма к предстоящей родовой деятельности.

Вследствие указанных изменений происходит размягчение шейки матки, повышается маточный тонус, увеличивается выработка молозива грудными железами. Но одновременно с этим значительно меняется и эмоциональное состояние будущей мамы. В связи с увеличением выработки эстрогенов и одновременным снижением уровня прогестерона настроение женщины становится нестабильным:

Боязнь родов

Как преодолеть страх боли перед родами? Одним из наиболее распространенных психологических страхов большинства беременных женщин — боязнь боли во время родов. Нерожавшей женщине, трудно понять смысл родовой боли.

Потому в норме во время родов боль не может быть родами, боязнь неизвестности и психологический настрой на «смертные муки».

Боязнь родовой боли из истории 5 мая , Вследствие этой давней манипуляции, выгодной церкви, многие люди до сих пор верят, что роды без боли противоречат Слову Божьему. На самом деле, не существует никаких антропологических подтверждений тому, что женщины во все времена и во всех культурах воспринимали роды, как нечто тяжкое, болезненное и страшное.

А вот доказательств обратного — сколько угодно. Например, в культурах, не имеющих отношения к христианству и незнакомых с его догмами, здоровые женщины рожали, испытывая минимум боли и дискомфорта. В самой Библии неоднократно упоминается радость деторождения и материнства… Свидетельства времен Моисея говорят о легких и непродолжительных родах. Историческая документация, сделанная незадолго до рождества Христова, указывает на то, что роды в то время длились, как правило, менее трех часов если не происходило осложнений, которых в то время было значительно меньше, чем сейчас Люди поклонялись Матери Земле, Матери Природе.

Статуэтки богинь того времени изображали женщину с налитыми грудями и беременным животом… Роды праздновались, как высшее проявление природы и были радостным событием Ни Аристотель, ни Гиппократ в своих трудах не упоминали боль и страх как обязательный атрибут нормальных родов без осложнений… И Гиппократ, и Аристотель писали о том, что чувства рожающей женщины следует уважать.

Гиппократ был первым, организовашим формальное обучение акушерок. Таково было восприятие нормальных родов до эпохи раннего христианства. В середине второго века Нашей Эры поднялась волна предубеждения и ненависти к женщинам, особенно к врачевательницам и акушеркам.

Боязнь врачей. Страх боли